こんにちは、中部支店　與古田です。

去る日曜日におきなわマラソンがありましたが、

みんな一生懸命頑張っていましたね。

やはり、健康の為に運動を日常的に続けていかないといけないと思い

２週間前から、近くの公園で週２回（１時間程）ウォーキングを始めました。

私の通っているきれいな公園です　（公園１周で５００ｍありますよ）

ウォーキング始めるにあたって、形から入ってしまう私がまず用意したのが、

「日よけのバイザー」　（日焼けするとシミになるから怖いので） 

その次に

「ウォークマン」でした。（音楽を聴いて苦しさを紛らわすようにしてます・・・。）

軽くて小さいので便利です！ 

何か始めるときにはいつも形から入ってしまい、

長続きしないというのが結構あるので今回は頑張ってみようと思ってます。

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